Você sabe como emagrecer rapidamente e com saúde?

Você acha que sabe tudo sobre o assunto? Faça o teste e descubra.

Descubra qual o seu tipo de pele e como deixá-la sempre saudável

Aprenda a cuidar da sua pele.
Faça o teste, descubra qual o seu tipo de pele e como deixá-la sempre saudável.

Você está estressado?

Distúrbios do sono, gastrite, asma, fibromialgia, diabetes, hipertensão, câncer. Quem vive com os nervos à flor da pele tem mais chances de desenvolver esses e muitos outros problemas de saúde. O estresse prejudica a qualidade de vida e ainda enfraquece o sistema imunológico. As mulheres são as que mais sofrem com o estresse, e esse sentimento pode até diminuir as chances de gravidez.
Responda essa série de perguntas para avaliar como anda o seu estresse.

Ansiedade: Quão ansioso é você?

"Dizem que a ansiedade é o grande problema do mundo moderno. Afinal, nós somos cobrados a ter sucesso em todas as áreas de nossas vidas: emprego, amor, família e amigos. E as notícias, que falam sobre tragédias e mortes até mesmo do outro lado do mundo, não nos ajudam a ficar mais calmos no dia-a-dia. Mas, ao contrário do que pensamos, a ansiedade é algo importante para a evolução do ser humano: na pré-história, nos ajudou a sobreviver a ataques de predadores. Responda este teste que preparamos e saiba o quão ansioso você é!"

Qual atividade física tem mais a ver com seu perfil?

Responda as perguntas e confira!

Sua alimentação é balanceada?

Responda as perguntas e veja como está a sua dieta!

Quiz: você realmente conhece os perigos do fumo?

É proibido fumar, mas você sabe verdadeiramente o porquê desse aparente radicalismo? O cigarro e suas variantes trazem graves consequências para a saúde de quem fuma e de quem tem que conviver com a fumaça. E você, será que conhece de fato as ameaças ocultas do fumo para a saúde?

Qual é a atividade física que mais combina com você?

Detestar academia não é mais desculpa para ter uma vida sedentária. Pilates, corrida, circo, dança e ioga são exercícios que melhoram o corpo, equilibram seu astral e podem ser feitos bem longe das salas fechadas e da música alta. Responda ao questionário e descubra qual modalidade é mais recomendada para aprimorar o seu físico e seu humor neste momento

Você sabe se proteger dos raios solares?

Responda as questões, some cinco pontos para cada acerto e confira o resultado.

Qual é o seu estilo de sono?

Descubra seu perfil e veja dicas para cair no sono e dormir melhor!
O teste foi extraído do livro "O melhor sono para ficar sexy, esperta e magra", de Ellen Michaud com Lulie Bain.

Você conhece o seu corpo?

Para os médicos americanos Mehmet Oz e Michael Roizen, a resposta à pergunta acima é o primeiro passo para conservar a boa saúde e prolongar a juventude. Eles criaram um teste para medir o grau de conhecimento que cada um tem sobre o funcionamento de seu próprio organismo, o QB Quiz (Questionário do Quociente Corporal, em português). A avaliação que começa nesta página tem o mesmo objetivo. De suas 50 questões, 15 foram baseadas no QB Quiz e as demais contaram com supervisão do geriatra Renato Maia Guimarães, presidente da Associação Internacional de Gerontologia e Geriatria.

Você sabe tudo sobre adoçantes?

Eles são poderosos aliados em qualquer dieta.
Entre mitos e verdades que se espalham por aí, o que é verdade?
Confira seus conhecimentos no teste e veja se usa certo esses produtos.

Você corre risco de desenvolver diabetes?

Os estudantes do 6º ano de medicina da Unifesp Silvio Reggi e Pedro Rosa, orientados pelo chefe da disciplina de Endocrinologia da instituição, professor Antonio Roberto Chacra, adaptaram o questionário usado pela Associação Americana de Diabetes (EUA) à população brasileira.
Este teste é usado para auxiliar no diagnóstico precoce da doença. Em caso de qualquer dúvida ou suspeita, procure imediatamente seu médico.Clique na imagem e responda.

Como anda sua saúde digestiva?

"E a sua digestão, como anda? Faça o teste da Organização Mundial de Gastroenterologia (WGO) e descubra se os seus hábitos são motivo de dor de barriga."

Você come direito?

"Falta de pique para malhar, queda de cabelo e descamação na pele podem ser sinais de que seu organismo não está recebendo os nutrientes de que precisa para funcionar bem. O teste, elaborado pela nutricionista Cynthia Antonaccio, da Equilibrium Consultoria em Nutrição, em São Paulo, dá algumas pistas se está na hora de rever sua alimentação. Depois, para se certificar, consulte um especialista e faça exames laboratoriais."
Via Boa Forma

O que você sabe sobre gripe?

Faça o teste e descubra se você está por dentro do problema que assusta o planeta.

Faça o teste e descubra se você tem intestino preguiçoso

Você tem TOC?

Descubra se suas manias podem ser reflexo do Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Você corre o risco de ter diabetes?

Saiba se você está dentro do peso ideal fazendo o Cálculo do Índice de Massa Corpórea.